おはようございます。

まだ、咳と痰は出るので

マスク着用ですが、

体力も気力も

回復してきました。

今朝の体重は72.1キロ

余分な物を食べない生活

一週間で

2.5キロ減りました。

一歩一歩

頑張ります。




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